Gratis en anoniem.
Signalen om direct te pauzeren
Verlies najagen, geld lenen, tijd of inzet verbergen en afspraken missen zijn geen kleine bijwerkingen. Stop en bespreek het met een onafhankelijke hulpverlener.
Voor recreatief bezoek
Gebruik alleen geld dat na vaste lasten en sparen vrij overblijft. Spreek een eindtijd af en neem geen betaalmiddel mee waarmee je het budget makkelijk kunt verhogen.